近期寒潮来临，很多地方调至“速冻模式”。如果说北方的冷是一种纯粹的冷，是一种物理攻击，那么南方的冷是一种复杂的冷，混杂着无处不在的湿，是一种“魔法攻击”。在这种“魔法攻击”下，很多人的手脚耳鼻出现了又痒又痛的皮肤病，那就是冻疮。冻疮是冬季发病率比较高的疾病，我们该如何应对和预防？

　　什么是冻疮

　　冻疮是一种冬季常见的皮肤病，当人体长期暴露于寒冷、潮湿的环境中，皮肤血管痉挛收缩，久而久之，血管麻痹后扩张引起静脉淤血，造成周围血液循环不良从而诱发冻疮。因此，缺乏运动、手足多汗、营养不良、贫血、鞋袜过紧等因素均可加重冻疮。

　　冻疮的具体表现

　　冻疮临床特点是以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。多见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软，严重时出现水痕，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。遭受长时间寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疤、溃烂，可遗留疤痕。这些症状可延续1到2个月，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。在我国南方由于潮湿可加速体表散热，故冬季湿度大的地区，冻疮发生率较高。要想减少冻疮的发生，最好在刚入冬前就开始预防。

　　如何预防冻疮

　　冻疮的复发率很高，往往“一年生冻疮、年年生冻疮”。防止冻疮复发，关键在预防。

　　冻疮的预防措施是保暖防寒，尤其是在寒冷季节要加强保暖。

　　一、日常防护：在日常生活中注意防冻、保暖，尽量减少在寒冷环境中的暴露时间。

　　二、运动锻炼：加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。

　　三、穿着：衣服大小适中，不穿过紧裤袜等。

　　四、基础病治疗：有基础疾病者要积极治疗，比如有静脉曲张的要积极治疗，这种静脉回流不好的人就更容易生冻疮。

　　五、养成良好生活习惯，合理饮食，避免饥饿、疲劳、睡眠不足、营养不良等情况。

　　六、高危人群的预防：1.对于儿童，更应该加强儿童裸露部位的保暖措施。外出时，可以戴上手套、口罩、穿上保暖防水棉靴等；要时刻注意孩子的衣物是否干燥；可以多食用高热量食物。2.对于青年女性，要加强保暖，加强运动，尽可能选择大小合适的衣服。3.对于末梢血液循环不良者，除了加强防护之外也可用温水泡脚等措施加强血液循环。

　　如何治疗冻疮

　　患了冻疮忌直接用热水烫，用热水烫，可能会加重冻疮，也更容易产生瘙痒。可让冻疮部位的温度逐步回升，比如搓搓手，等到冻疮部位逐渐变暖后，再用50℃左右的水泡一泡，以促进血液循环。

　　大家也可在冬季开始时，采取紫外线、氨氛激光等物理疗法在皮损处局部照射，对于冻疮的发生有一定预防作用。如果一旦生了冻疮，皮肤没有破损的，可选用10%樟脑软膏、冻疮软膏、红花油等外用；皮肤破损感染的，外用莫匹罗星软膏等消炎药膏。如果出现溃疡等其他情况，还是要及时来医院就诊。

　　值得注意的是，当冻疮发生时，比较轻微的话，可以自己简单处理，如果出现红肿疼痛比较明显时，不要刺激皮疹，不要乱涂药物，及时去医院皮肤科就诊。